Dziś już śmiało mogę stwierdzić, że się z tym wynalazkiem zaprzyjaźnię na dłużej, bo wczoraj zanim opanowałam obsługę, to czułam się trochę zmaltretowana... ale załapałam o co chodzi. Grunt, że go nie czuję, nie przecieka i wydaje się bardziej higieniczny, niż tampony jednak.
[...] cwiczenia, trenng jaki robisz. Dziennik jest do obserwowania postepow, motywowania, a na osatnim miejscu do "poprawiania" I pisz tak te kalorie by bylo jasne o co chodzi mac1 Fala nie musi pamietac o okolotreningowych nie jest fitnesska, ani kandydatka na nia. Zanim bedziesz wchodzil z tradycyjnymi tekstami dowiedz sie z kim masz do [...]
[...] pogoda (dzisiaj było mi super), to będę to męczyć. Po wczorajszym treningu, obudził mnie dzisiaj, już któryś raz, taki niemiły skurcz żołądka. Przeszło jak zjadłam @-) Nie wiem o co chodzi, bo posiłek potreningowy bardzo szanuję. Razem z przedtreningowym są dla mnie ważniejsze niż śniadanie. Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-10-31 19:28:09
A to czemu ławka się przy tym rozwaliła ? %-) Nie wiem może mam słabą wyobraźnie i w ogóle nie wiem o co biega z tym. Chodzi o to, że nie odkładasz ciężaru tylko opuszczasz do wysokości kolan, czy o to, że sztanga przebiega między nogami w wykroku, czy sztanga przebiega za nogami ? :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-14 00:18:01 Nie ma [...]
Olej z wiesiołka znajdziesz pod nazwą 'nattlysolje'. Eventualnie 'evening primrose oil'. Gdyby dalej nie wiedzieli o co chodzi to podaj po prostu łacińską nazwę.
[...] mnie też wkurzyły komentarze w TVN (cała otoczka dot godziny transmisji)i wiele innych rzeczy ale te wywiady nie są dla fachowców z SFD ale dla osób które w większości kompletnie nie wiedzą o co chodzi w MMA ,to zadaniem np Pawła Nastuli jest odpowiadać na najgłupsze pytania i robi to świetnie pozwalając poznać innym to czym sie zajmuje
[...] ? :), 8. mam ławeczkę. czy podnosić w czasie treningu coś czy wgl nie? jesli mozna wiedziec, za ile moze mi sie przydac :P? 9.czy dzięki tym ćwiczeniom mam szanse, aby rozrosła mi się "klata"? mam na mysli odcinek od ramion po brzuch. mam nadzieje ze wiecie o co chodzi. :) UP :D Zmieniony przez - czacha1353 w dniu 2011-05-01 14:04:49
[...] do kosciola ale jak wracalismy to patrze podjezdza jakis samochod wysiada dziadek i do nas: "a wy ****a gowniarze nie macie co robic!!!" ja sie pytam o co chodzi a dziadu do mnie: "co sie jeszcze smarkaczu glupio pytasz to ty we mnie rzuciles ta kula ze sniegu i jeszcze sie bezczelnie ****a pytasz o co chodzi?? gdzie [...]
[...] udało mi się ją wyciągnąć, zablokować. tylko jak trzymałem sztangę w górze to trochę z nią się pokręciłem i długo łapałem równowagę. Sędzie mi zaliczył, ale po chwili podchodzi główny sędzia i mi nie zalicza... tak więc wykonałem 180kg bez żadnych skoków przez sztangę. Gdybym miał zaliczone 190kg, to przy 200kg bym rozpoczął wykonywać skoki i [...]
[...] do ćwiczeń. Jednak wszystkie wpisane w trening ćwiczenia mogę spokojnie wykonać na moim zestawie. Czytałem podwieszone tematy i wydaje mi się, że mniej więcej wiem o co chodzi. Specjalistą nie jestem, dlatego wstawiłem całość do oceny. Też wydaje mi się lepszym wyborem FBW, dlatego go wybrałem. O splicie wspomniałem, tak jak już pisałem z [...]
[...] jak byś był dobry może nawet kilku zdejmiesz ale reszta cie załatwi... Trzeba uważać , Moje zdania co do kopania na ulicy ?? Owszem czemu nie ale 1) NIech nie kopie ten co chodzi miesiąc na jakąs sztuke walki bo sie zdziwi. 2) Jak już kopać to nie przesadzać z wysokością. 3) NIe zaczynać walki od frontalnego ( z własnego doświadczenia na [...]
[...] gada by sie nie sugerować waga a wyglądem. Mase w sumie zacząłem z takim suplem co powoduje ze więcej wody sie trzyma, teraz jest co innego, jakościowego bardziej, i też zauważyłem ze sylwetka sie jeszcze bardziej wyostrzyła i nabila. Wiec możliwe że coś waga wpadała na + a woda spadała, wiecie o co chodzi %-) takie moje poyebane rozkminki %-)
[...] 04.08.09 r. Trening 2 1. 1\3 przysiad przedni 7p-30 kg 5-35 3-40 3-45 3-50 3-55 3-60 3-65 3-70 2x7p - 75 kg Kurde nie wiem o co chodzi ale znowu przy ok 50-55 kg zaczęło mnie delikatnie łupać w prawym kolanie. A czułem że poszło by dzis na 80-85 kg. ------ Ciekawe czy możliwe jest to że dzieje sie tak [...]
Usuń z aukcji info, że przesyłasz mailem - Allegro usunie aukcje. Napisz "Koszt wysyłki - 0 PLN" kupujący będą wiedzieli o co chodzi, a Allegro się nie przyczepi
[...] w takiej pozycji, jestem ciekaw jaki progres uda się w nim zanotować. Co do dzisiejszego treningu, jestem zadowolony, cały czas dokładam obciążenia. W niedzielę posypią się rekordy w jednym ćwiczeniu, wiadomo o co chodzi, o 4 litery. |-) Ale mnie natura pokarała z tą genetyką. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2021-09-01 19:41:03
zastanówmu sie najpierwt o jaka sylwetke nam chodzi , czy chcemy startować w zawodach , czy chcemy budzić respekt na ulicy , czy chcemy aby nasze ciało nie budziło obrzydzenia u pułci przeciwnej tylko wzbudzało podziw, albo też cwiczymy tylko dla siebie... Kulturysta żeby utrzymać sie w czołówce musi robić wszystko aby tam być wiec on sięga po [...]
[...] :-) Jednak przy kilkunastu Snatch'ch z rzędu pewnie ładnie by łapy starło. Dzisiaj znów na służbę. Niestety taki czas. Pod rząd 9x24. Jak ktoś w branży to wie o co chodzi. Jak nie, to tłumaczę: 9 służb co 24 godziny. Każda trwa 24h. Fajnie, co :-) Stąd te moje treningi przed wyjściem. A że wychodzę parę minut po 6, to o 5:00 najczęściej [...]
Wiem, ale już pisałem, przy poprzednim planie, że po 1 nie mogłem chodzic przez tydzien, więc będę stopniowo dodawac. Później 2x w tyg będą albo 3. Czytałem Twoje pomysły z tymi łydkami, więc wiem o co chodzi ;-) Znasz się na rzeczy. Jak oceniasz ogólnie ? Czego za dużo/mało ? Zmieniony przez - HIPERKOKS w dniu 2012-02-05 22:04:32
Ja jak dopiero zaczynałem robić redukcję i nie za bardzo kumałem o co chodzi to z treningów blady wychodziłem, a spadki siły były -30 - 40%. No ale to było powodem nagłego ucięcia węgli do 40g, zastosowania IF 4h(od razu) i ogólnego zjazdu z 3000kcal do 2000kcal. %-)
Tsubame33 dziennik motywacyjny
